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Todos sabemos que es muy complicado comer sano o con medida durante estas fechas, siempre es cenar riquísimo y al otro día el recalentado. Hoy queremos proponerte un reto de 25 días saludables: el Maratón “Guadalupe Reyes Saludable” de T-fal.

 

El “Guadalupe Reyes” es conocido popularmente como un periodo fiesta que va del 12 de diciembre “Día de la Virgen de Guadalupe” (por eso el nombre) hasta Día de Reyes, 6 de enero.

 

Entonces queremos proponerte algunas acciones que serán un reto para terminar el año sin subir de peso y los remordimientos que esto conlleva, ya sabes el clásico “no debí comer tanto”, “ahora ya no me queda nada”, “hasta me sentí mal de todo lo que comí”.

 

Sigue estos tips durante todo el Guadalupe Reyes y te aseguramos que el 2017 lo iniciarás como nunca.

 

  1. ¿Vas a tener vacaciones? Antes de entregarte al shopping y a comer, haz ejercicio unos minutos al día. Salir a caminar o descargar una app de rutinas de 5 minutos puede hacer mucha diferencia, enfócate en el cardio.
  2. ¿Te toca cocinar algún platillo para las fiestas? Prepara las versiones light. Reducir la cantidad de aceite ayuda a este propósito, te recomendamos usar Hard Titanium, ya que nada se pega. También considera la opción de cocinar en el horno y evita lo que sea frito o tenga mucha grasa saturada.
  3. Este tip salvará tu figura: sírvete porciones pequeñas. Sabemos que habrá 25 platillos en la mesa y si te sirves de todos la ración de plato fuerte, terminarás comiendo mucho más de lo que es saludable. Seguir este consejo no solo te permite probar de todo, sino que evita que te excedas.
  4. Respecto a las bebidas alcohólicas es importante destacar que algunas tienen un alto nivel de calorías y eso repercute en tu peso. Entre las más comunes, estas son las que tienen mayor índice: (en porciones de 100 mililitros) la crema irlandesa (con 327) y el amaretto (con 310).
  5. Como sabemos que puede verse mal que no tomes ni una copa, estas son las bebidas con menos calorías: la cerveza solo tiene 43, la sidra con 49 (qué suerte) y los tintos de verano, 49 también.
  6. Considera la fibra como una aliada. Las hojas verdes son saludables de muchas formas, pero también ayudan a digerir mejor los alimentos haciendo funcionar al intestino.
  7. No le pongas azúcar a nada. Ni al café, ni al ponche, ni a los buñuelos. Evita los postres que sean muy grandes y si lo son, ¡comparte, que ese es el espíritu de la Navidad!
  8. Desayuna  y come apropiadamente, pero no te excedas al cenar, es importante tener en mente que se requieren al menos 2 horas para la digestión. No te saltes comidas, no es saludable.
  9. Tomar un vaso de agua tibia antes de comer ayudará a digerir las grasas y reduce el espacio en el estómago.
  10. Mantén mucho control sobre el pan con el que acompañas tus alimentos, porque son carbohidratos que no se recomiendan pasada la mañana y menos sin actividad física.

Aplicar uno o más de es estos consejos durante el “Guadalupe Reyes Saludable” te ayudará a que controles tu peso. Esto seguro hará que inicies el año de mejor manera. Si tienes tips que quieras compartir, no olvides dejarlos en nuestra página de Facebook: https://www.facebook.com/tfalmexico.

 

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No es necesario que gastes una fortuna en tu outfit para todas las fiestas y reuniones a las que tenemos que asistir con la llegada del fin de año -graduaciones, fiestas de trabajo, Navidad, Año Nuevo, etc-. Si sabes planchar, los vestidos que ya tienes pueden quedar como nuevos, así lucirás impactante y ahorrarás.

Estas prendas siempre tiene un lugar en nuestro corazón por muchas razones y a todos nos gusta portarlas, pero tienen el gran problema de que una vez arrugados nos da pavor plancharlas por nosotros mismos, ya que son delicadas y toman mucho tiempo si queremos que queden perfectas.

Hoy tenemos algunos tips para que los dejes perfectas en menos tiempo con ayuda de tu plancha Ultraglide. Así que ve por tu vestido y asegúrate de tener esta nota a la mano al plancharlo.

 

-Identifica el tipo de tela y la información en la etiqueta. Como siempre, nuestro consejo es leer bien lo que dice, porque ahí se indican detalles importantes como la temperatura de planchado. Revisa esta nota sobre este tema, te será muy útil http://bit.ly/2dycywP.

-¿Tiene pliegues? Acomódalos con la mano primero y después plancha siguiendo con su caída natural. Te dejamos también una nota completa sobre faldas plisadas, te ayudará muchísimo, http://bit.ly/2btccaa.

-¿Por dónde empiezo? Plancha primero la parte de abajo, y luego arriba para que la falda mantenga su caída.

 

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-Muchos vestidos tienen costuras curvas que le dan forma, principalmente en la parte superior. Para planchar esta sección del vestido, apóyate de la tabla siguiendo la forma.

-Para finalizar, comúnmente se aconseja que dejes el vestido en el baño mientras te duchas, esto hace que el vapor afloje las fibras de la tela y tome su forma. Pero para que quede mejor puedes pasarle la plancha de vapor en algunos detalles con el accesorio de cepillo, tendrás el mismo efecto pero con mejores resultados.

Esperamos que tu vestido luzca sorprendente y no olvides compartir tus tips o experiencias en nuestras redes sociales.

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Es muy fácil acostumbrarnos a nuestros electrodomésticos y artículos de la cocina, sin importar sus condiciones. Como han sido grandes compañeros de la vida, entonces no vemos sus defectos y que quizás es tiempo de dejarlos ir y adquirir sus reemplazos. No hacerlo puede ser más caro e incluso peligroso. Aprovechando los descuentos y promociones que se aproximan, te daremos una guía que te servirá para evaluar si es el momento correcto de cambiarlos. nov_nota_1  Sartenes y ollas. Al ser de metal pensamos que vivirán para siempre, sin embargo no usarlos correctamente disminuye gravemente su tiempo de vida útil. Checa esta lista y evalúa si es tiempo de decirles adiós.

-Identifica el material, hay materiales que duran para siempre, pero hay otros que no. Si el material es vidrio -por ejemplo- es muy posible que no sea necesario reemplazar. En el caso de los que tienen antiadherente, si presentan rayones o picaduras será mejor cambiarlos porque ya no está conduciendo el calor de la forma correcta.

-Identifica si tiene golpes, esto es por seguridad. Una olla o sartén con golpes puede ser peligrosa, ya que puede no asentarse bien en las hornillas y provocar un accidente. Una superficie con golpes puede no distribuir el calor, afectando el proceso de cocción. Si es el caso de alguna de tus ollas, es tiempo de cambiarla.

-Está oxidado. Cámbialo sin dudar. El óxido afecta el sabor de los alimentos y es malo para la salud.

-Está quemado. Hay piezas que se han sobreexpuesto a altas temperaturas, resultando en quemaduras que afectan su uso. Si tu olla o sartén tienen efectos así, es tiempo de cambiarlos.

-Está maltratada su superficie. Esto también es un factor decisivo para cambiar. Una superficie dañada no solo puede afectar cómo se distribuye la temperatura, sino que puede soltar fragmentos en los alimentos, que aunque pueden ser inofensivos para la salud, pueden arruinar la experiencia de disfrutar tus alimentos.   nov_nota_2  Entre los electrodomésticos, uno que utilizamos mucho y le guardamos cariño es la licuadora. Este afecto puede hacer que no veamos que debemos adquirir una nueva, así que checa esta lista y, si tu licuadora presenta al menos uno de los siguientes puntos, considera cambiarla.

-Se calienta. Mala señal, porque el motor no está en buenas condiciones, es posible que deje de funcionar pronto.

-Le faltan piezas. A veces reemplazamos la tapa o alguna de las piezas y puede ser inseguro. Mejor comprar una nueva.

-No existen reemplazos. Esto indica que es tiempo de una nueva, ya que al no haber repuestos quedará incompleta si surge algún problema con sus piezas.

-Tiene escurrimientos. Detalle doblemente malo: puede generar cortos y es muy sucio. Así que despídete de ella.

-Se mueve demasiado. Peligro, porque al no tenerla vigilada puede resultar en un accidente (he visto licuadoras que “caminan” hasta caerse del mueble).

-Es demasiado antigua. Esto es malo porque gasta más energía, lo que afecta la cantidad que pagas, a la larga es una inversión.   nov_nota_3  Otra compañera que quizá necesite cambio es nuestra plancha. Revísala y fíjate si tiene algo de lo siguiente.

-Cable en malas condiciones, Evita un accidente y cámbiala, un cable así es muy peligroso.

-Escurre. Considera su reparación si no es más costoso que una nueva.

-La suela está oxidada o tiene manchas. Deshazte de ella, te va a provocar más trabajo y puedes arruinar tu ropa.

-Es muy antigua. El único problema es gastar más energía eléctrica y el impacto en tu recibo de luz.

-Tiene fallas en la temperatura. Lo peor que te puede pasar con una plancha, porque piensas que estás avanzando y de repente se enfrió y tienes que hacerlo todo de nuevo. Si te pasa, mejor adquiere una nueva. Un último consejo es, revisa las promociones de meses sin intereses y descuentos, compara precios y no te salgas de tu presupuesto. Y cuando estrenes, compártenos una foto en nuestro Facebook.

 

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Esperamos que ya estén listos sus disfraces para Halloween, y si van a utilizar uno que ya tenían -una buena idea para ahorrar- les dejamos tips muy útiles para que luzca perfecto. Así espantarán por su creatividad y no por estar arrugados.

Preparen su plancha Ultraglide de T-fal porque aquí están los tips:

 1. Revisar las instrucciones de planchado.

Puede parecer obvio, pero este es el tip más útil. Checa cómo se tiene que planchar y hazlo de acuerdo con lo que indique. Si no sabes cómo leer estos símbolos te dejamos una nota muy útil aquí

 2. Tener espacio suficiente para planchar

Solo con el espacio apropiado podrás planchar correctamente prendas que son muy amplias, así que considéralo para deshacerte de las arrugas más rápido.

 3. Identificar si el disfraz tiene diferentes tipos de tela

No todas las telas se planchan igual, por lo que es esencial tener presente cada una de las que componen el disfraz y sus detalles como: cuáles telas se pueden humedecer para facilitar su planchado, la temperatura correcta para cada una o si requiere una manta encima. Proceder incorrectamente puede arruinar tu disfraz.

 4. Tener una manta a la mano

Hay telas a las que no se les puede no aplicar el calor directamente, por lo que una manta muy delgada de algodón puede ser de mucha ayuda. Incluso hay telas que se plancharán más fácil si dicha manta está húmeda. Esto también ayuda a evitar los efectos negativos del calor en la tela.

 5. Considera si la tela necesita ser acomodada a mano antes de ser planchada,

Hay telas  que por mucho que las planches, necesitan ser acomodadas previamente a mano. El tul es uno de los ejemplos más claros y que vemos mucho en los disfraces, en especial en los de niñas.

 6. Identificar si el disfraz fue mandado a hacer

Los disfraces encargados a una modista son un tema aparte, ya que pueden o no tener instrucciones de planchado, por lo que será importante tener el contacto de quien lo confeccionó para asegurarnos de los tipos de tela y si lo podemos planchar en casa.

 7. Utiliza Ultraglide para que sea más rápido

Ultraglide es la plancha que mejor se desliza, esto significa que plancharás en menos tiempo y obtendrás los mejores resultados. Así los disfraces quedarán sin arrugas y listos para pasar una excelente noche de brujas.

 

Si tienes algún otro tip, compártelo en nuestras redes sociales. ¡Feliz Halloween!

 

¡Ya estamos en octubre! El año se está acabando, pero eso es bueno porque hay muchas reuniones y fiestas en estas fechas que tanto disfrutamos.

Una de nuestras celebraciones favoritas es Halloween -la cual está muy cerca-, y como queremos que tus invitados disfruten mucho te daremos algunas recetas para hacer dips y ponerlos al centro de la mesa para la botana.

Los dips son muy importantes en las reuniones, aunque no sean un platillo principal tienen su nivel de protagonismo porque a todos nos gusta botanear. Así que prepara tu licuadora InfinyForce, porque hoy vamos a prepararlos de una manera muy práctica para que tengas más tiempo para decorar y preparar los disfraces.

Menú:

Dip Vampiro: betabel y zanahoria

Dip Diablito: garbanzo picante

Dip Duende: espinacas y alcachofa

 

Para todos los dips utilizaremos esta mezcla:

3 barras de queso crema (a temperatura ambiente, para que esté blando)

6 cucharadas de mayonesa

1 1/2 tazas de crema

Licúalos en tu licuadora InfinyForce con la función Puré, quedará con la textura perfecta para los siguientes pasos. Divide la mezcla en tres recipientes y sigue las instrucciones para hacer las tres diferentes recetas.

 

Dip Vampiro: betabel y zanahoria.

Este es un dip súper colorido con mucha textura.

Ingredientes:

1 betabel

2 zanahorias

Una pizca de orégano

Sal

Pimienta

Un manojo pequeño de cebollín

Unas hojitas de albahaca

Mezcla de queso crema

 

Preparación

Pon a cocer las zanahorias y el betabel hasta que estén blandos. Cuando estén listos, ralla las verduras. Pica el cebollín.

Mezcla todo con la preparación de queso crema y agrega la sal, la pimienta y el orégano. Al final te daremos ideas de cómo servirlo.

 

Dip Diablito: garbanzo picante

Para los que no pueden vivir sin chile.

2 tazas de garbanzo tierno (escurridos)

¼ de taza de jugo de limón

½ taza de pimiento verde

¼ de taza de chile verde

1 diente de ajo

1 cucharada de jugo sazonador o de salsa de soya

Mezcla de queso crema

 

Preparación

Pica los chiles verdes finamente y separa. Pon en tu InfinyForce los garbanzos, el jugo de limón, el pimiento verde, el ajo y el jugo sazonador o la salsa de soya. Licúa todo con la función Puré por un momento, luego agrega la preparación de queso crema y licúa un momento más para mezclar.

Revuelve con el chile picado y sirve cómo te aconsejaremos más adelante.

 

Dip Duende: verduras elegantes.

Para lucirte con tus invitados.

1 taza de corazones de alcachofa (escurridos)

1 taza de espinacas

2 dientes de ajo picados

2 cucharada de consomé de pollo

Mezcla de queso crema

 

Agrega todos los ingredientes a la mezcla de queso crema y sazona con las dos cucharadas de consomé de pollo y vierte en un recipiente para el horno. Hornea por 20 minutos a 350º hasta que esté crujiente. Se sirve caliente.

Una vez que tengas todos los dips preparados, ponlos en la mesa, pero ésta es la parte divertida. Éstas son nuestras sugerencias, pon el dip de garbanzo en dos recipientes iguales y redondos y acomoda en una charola zanahorias baby formando un círculo y da forma de cara con los recipientes como los ojos y el espacio de la boca con aceitunas negras, en la parte superior pon unos tallos de apio para concretar la forma de calabaza. O tenemos esta idea también.

 

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de www.tasteofhome.com

Con el de zanahoria y betabel puedes ponerlo en un tazón amplio y cubrirlo con jícamas para que luzca como una momia, solo recuerda dejar espacios para los ojos, que puedes hacer con aceitunas negras.

Y para el de alcachofa y espinaca, tenemos esta idea

 

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de www.tastefullysimple.com

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de www.forkandbeans.com

 

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Estrena tu nueva licuadora InfinyForce preparando una receta perfecta para convivir con los amigos: ¡margaritas de frutas muy mexicanas!

 Para que sea más fácil, te recomendamos utilizar la función Hielo de InfinyForce y agregar media taza de agua para que la textura de tus margaritas sea perfecta y todo quede más rápido.

 Antes de empezar, recuerda que la cantidad de tequila es completamente a tu gusto.

 Ahora, prepárate porque las margaritas que haremos hoy son las mejores, vamos a necesitar lo siguiente:

 4 copas generosas por cada sabor.

-Hielo, el necesario (aproximadamente unos 200 gramos de hielo, pero puedes agregar más para mejorar la consistencia y recuerda el tip de agregar un poco de agua)

-300 gramos de tuna, pelada y congelada

-300 gramos de sandía, picada y congelada

-2 tazas de concentrado de tamarindo

-3 tazas de tequila (o menos, o más, esto es a tu gusto)

-Azúcar, al gusto

-El jugo de un limón, para escarchar

-Sal o chile en polvo, para escarchar

-Rodajas de limón, para decorar

¿Ya tenemos todo? Perfecto, comencemos a prepararlas.

Primero, es importante que la fruta sea pelada y picada con un día de anticipación, porque debe estar congelada -solo la fruta, el tamarindo concentrado está bien al tiempo-.

 Pon en tu InfinyForce la fruta congelada (o el concentrado de tamarindo), azúcar al gusto, el tequila y el hielo. Presiona la función Hielo y deja que trabaje por un momento, no dejes que se haga agua.

 Escarcha las copas con el jugo de limón y la sal y/o el chile en polvo.

 Sirve inmediatamente y disfruta mientras está bien fría y con la consistencia que sólo puedes obtener con tu InfinyForce de T-fal.

 

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